Verhaltensmedizinisch orientierte Rehabilitation (VOR) in der Kardiologie
Herz und Seele gemeinsam stärkenEine Herzerkrankung betrifft nicht nur den Körper. Nach einem Herzinfarkt, einer Herzoperation oder bei chronischen Herzerkrankungen erleben viele Betroffene zusätzlich Ängste, Unsicherheit, depressive Verstimmungen oder Sorgen um die Zukunft.
Die verhaltensmedizinisch orientierte Rehabilitation (VOR) verbindet kardiologische Rehabilitation mit psychologischer Unterstützung. Ziel ist es, die körperliche Leistungsfähigkeit zu verbessern, psychische Belastungen zu reduzieren und die Rückkehr in einen aktiven Alltag zu erleichtern.
Für wen ist die Verhaltensmedizinisch orientierte Rehabilitation (VOR) geeignet?
Die Verhaltensmedizinisch orientierte Rehabilitation (VOR) richtet sich an Menschen mit einer Herzerkrankung, die zusätzlich unter psychischen Belastungen leiden, zum Beispiel:
- Ängsten vor körperlicher Belastung oder einer erneuten Erkrankung
- Unsicherheit im Umgang mit der eigenen Gesundheit
- Grübeln, Schlafstörungen oder anhaltenden Sorgen
- Niedergeschlagenheit und Antriebslosigkeit
- Schwierigkeiten bei der Rückkehr in Beruf und Alltag
Was erwartet Sie in der Verhaltensmedizinisch orientierten Rehabilitation (VOR)?
In der Verhaltensmedizinisch orientierten Rehabilitation (VOR) werden medizinische, psychologische und bewegungstherapeutische Angebote eng miteinander verknüpft. Dabei betrachten wir nicht nur die Herzerkrankung selbst, sondern auch deren Auswirkungen auf das tägliche Leben.
Gemeinsam entwickeln wir Strategien, um Belastungen besser zu bewältigen, Vertrauen in den eigenen Körper zurückzugewinnen und langfristig gesund zu bleiben.
Gemeinsam in einer festen Gruppe
Ein zentraler Bestandteil der Verhaltensmedizinisch orientierten Rehabilitation (VOR) ist die Arbeit in einer festen Rehabilitationsgruppe. Die Teilnehmenden beginnen ihre vierwöchige Rehabilitation gemeinsam und durchlaufen das Programm als Gruppe.
Der Austausch mit Menschen in ähnlichen Lebenssituationen schafft Verständnis, stärkt das Gemeinschaftsgefühl und unterstützt dabei, neue Perspektiven und Lösungswege zu entwickeln.
Themen der Gruppentherapie
- Umgang mit Ängsten und Unsicherheiten
- Krankheitsverarbeitung
- Stressbewältigung
- Stärkung von Selbstvertrauen und Zuversicht
- Aktivierung persönlicher Ressourcen
- Umgang mit beruflichen und familiären Belastungen
Individuelle Begleitung
Ergänzend zu den Gruppenangeboten stehen Ihnen persönliche Gespräche mit Ärztinnen und Ärzten sowie psychologischen und therapeutischen Fachkräften zur Verfügung.
Gemeinsam besprechen wir Ihre individuelle Situation, Ihre Ziele und mögliche Herausforderungen und entwickeln konkrete Strategien für den Alltag nach der Rehabilitation.
Bewegung und Entspannung
Bewegung neu erleben
Viele Menschen sind nach einer Herzerkrankung verunsichert und vermeiden körperliche Aktivität aus Angst vor Überlastung. Unter fachlicher Anleitung lernen Sie, Bewegung wieder als sicher und gesund zu erleben. Sie erfahren, welche Belastungen sinnvoll sind und wie Sie körperliche Aktivität dauerhaft in Ihren Alltag integrieren können.
Ziel ist es, Ihre körperliche Leistungsfähigkeit zu stärken und Ihnen Sicherheit für die Zeit nach der Rehabilitation zu vermitteln.
Entspannung und innere Balance
Anhaltender Stress kann Herz und Kreislauf zusätzlich belasten. Deshalb lernen Sie in der VOR wirksame Entspannungs- und Bewältigungsstrategien kennen.
Diese helfen dabei,
- Stress abzubauen,
- Ängste zu reduzieren,
- innere Ruhe zu finden und
- Belastungssituationen besser zu bewältigen.
Ziele der verhaltensmedizinisch orientierten Rehabilitation (VOR)
Die verhaltensmedizinisch orientierte Rehabilitation unterstützt Sie dabei,
- Vertrauen in Ihren Körper zurückzugewinnen,
- Ängste und Sorgen zu bewältigen,
- depressive Belastungen zu reduzieren,
- körperlich aktiv und belastbar zu werden,
- Sicherheit im Alltag zu gewinnen und
- einen herzgesunden Lebensstil nachhaltig zu etablieren.
Eine erfolgreiche Rehabilitation bedeutet nicht nur körperliche Stabilität, sondern auch neue Zuversicht, Lebensqualität und Vertrauen in die eigene Zukunft.
